＜材料2人分＞ 押し麦・・・・・・・1/2カップ(50g) 豆腐（絹ごし）・・・１丁（300g） 長ネギ・・・・・・・１本 にんにく・・・・・・１かけ 生姜・・・・・・・・１かけ 干しエビ・・・・・・小さじ１ ごま油・・・・・・・小さじ１ だし汁・・・・・・・…