lovesweets’s blog

日々思うこと、通院記録、時々旅ログを綴ってます

熱海梅園でホタル観賞の夕べ

先週、熱海梅園にゲンジボタルを見に行ってきました。 市が「ほたる観賞の夕べ」と題して梅の季節の過ぎた梅園への集客イベントとして行っているのだと思います。 ホタルは残念ながら野生ではなく、市が毎年放流しているそうです。 開催時間が19:00~21:00と…

持続可能な社会と地球のために私がしていること

SDGsやプラごみ問題への取り組みが日本でもだいぶ浸透してきましたが、一個人としても地味に取り組んでいます。 どんな地味な取り組みかと言うと、 1. コンポスト作りで生ごみを低減。 生ごみは水分を多く含んでいるので、燃焼の負荷も大きく、燃えるごみの…

今年も自家製新茶

今年も庭にある茶木に新芽が出てきたので、摘み取って茶葉にしました。 父の実家も母の実家も、どちらもお茶を作っていたので、お茶摘みの機会はいくらでもあったのに今まで一度もやったことがなかった。 今更ながら、積極的にお茶摘みのお手伝いしに行けば…

定期検査の後のお決まり

以前は2~3か月に1度だった強皮症の定期検査が、50歳を過ぎたあたりから月1になってしまいました。 消化器系や循環器系の合併症も出てきたので、以前にもまして口に入れるものに気を遣っています。 家で仕事をしているから毎日3食自炊できていて、口にする…

強皮症の定期診察 2022/4/27

水曜日に強皮症の定期診察に行ってきました。 コレステロールは総コレステロールが若干高く、ギリギリな感じ、とのこと。 う〜ん、地中海料理を意識した食餌療法、イマイチなのかなぁ。 効果がよく分からないなぁ。 ナッツやフルーツを具にしてオリーブオイ…

今年は豊作

去年は今の家に住み始めて最初の年ということもあり、庭にフキや三つ葉が生えてきたときは、興味津々ながらも食べて大丈夫?と心配しながら、摘み取って調理して食し、美味しさに感動したものでした。 lovesweets.hatenablog.com 今年はフキが1週間近く早く…

歴史は繰り返す?

2月から、ロシアのウクライナ侵攻がトップニュースの毎日が続いています。 侵攻当初は状況が目まぐるしく変わっていたので、Twitterやニュースを確認することが多かったのですが、だんだん膠着状態になってきて、その頻度が減ってきました。 ROSOKU MINAI さ…

強皮症の定期診察 2022/3/30

先週の強皮症定期診察。 前回基準値に収まったコレステロールがまた急上昇。 なぜー? 食餌は変わらず地中海食を意識したサラダと納豆・味噌汁と魚介メインで頑張ってるんだけど…。 ドクターには、お薬飲むことをお勧めします、と言われたけど私はウンとは言…

今年も早速ブヨにやられたョ

暖かくなってきました。 去年はゴールデンウィークの直前にブヨに刺されてアレルギーのような症状が出て一年のうちの一番良い時期を悶々と過ごし、その後も薬の副作用やら離脱症状やらでつらい夏を過ごしました。 ということで、今年は早めに対処だ!まだ3…

強皮症の定期診察 2022/3/2

3週間たってしまいましたが、3月2日の定期診察。 コレステロールは地中海食と和食の組み合わせを意識した食事を頑張ったおかげか、しっかり基準値内に収まりました。 ただ今回、初めて腎臓系のクレアチニンとeGFRというのが基準値から外れてました。 ドクタ…