昨日は１年半ぶりの胃カメラ検査でした。 去年春に受けた時は、カメラを入れる前の麻酔処理が結構辛かった記憶があったのですが、思ったほどではなく割とあっという間に終わりました^^ 手順としては、 1. 点滴を打つ 2. おちょこ1杯くらいの液体のお薬を飲む…

2カ月ほど仕事が忙しくブログを更新する気力がなかったので、ずいぶん久ぶりの投稿です。 今週火曜日にやっと大きな仕事の納品が完了して、ほっと一息ついたところです。 ほっと一息ついたところで、昨日（8/24）は強皮症の定期診察でした。 定期検査につい…

先週、熱海梅園にゲンジボタルを見に行ってきました。 市が「ほたる観賞の夕べ」と題して梅の季節の過ぎた梅園への集客イベントとして行っているのだと思います。 ホタルは残念ながら野生ではなく、市が毎年放流しているそうです。 開催時間が19:00～21:00と…

以前は２～３か月に1度だった強皮症の定期検査が、50歳を過ぎたあたりから月1になってしまいました。 消化器系や循環器系の合併症も出てきたので、以前にもまして口に入れるものに気を遣っています。 家で仕事をしているから毎日3食自炊できていて、口にする…

水曜日に強皮症の定期診察に行ってきました。 コレステロールは総コレステロールが若干高く、ギリギリな感じ、とのこと。 う〜ん、地中海料理を意識した食餌療法、イマイチなのかなぁ。 効果がよく分からないなぁ。 ナッツやフルーツを具にしてオリーブオイ…

去年は今の家に住み始めて最初の年ということもあり、庭にフキや三つ葉が生えてきたときは、興味津々ながらも食べて大丈夫？と心配しながら、摘み取って調理して食し、美味しさに感動したものでした。 lovesweets.hatenablog.com 今年はフキが1週間近く早く…

2月から、ロシアのウクライナ侵攻がトップニュースの毎日が続いています。 侵攻当初は状況が目まぐるしく変わっていたので、Twitterやニュースを確認することが多かったのですが、だんだん膠着状態になってきて、その頻度が減ってきました。 ROSOKU MINAI さ…

先週の強皮症定期診察。 前回基準値に収まったコレステロールがまた急上昇。 なぜー？ 食餌は変わらず地中海食を意識したサラダと納豆・味噌汁と魚介メインで頑張ってるんだけど…。 ドクターには、お薬飲むことをお勧めします、と言われたけど私はウンとは言…

3週間たってしまいましたが、3月2日の定期診察。 コレステロールは地中海食と和食の組み合わせを意識した食事を頑張ったおかげか、しっかり基準値内に収まりました。 ただ今回、初めて腎臓系のクレアチニンとeGFRというのが基準値から外れてました。 ドクタ…

先週、持病の定期検査の後に運動もかねて歩いて熱海の梅園に行ってきました。 距離はそんなにないのだけど、熱海は海に面した山の斜面にある街なので坂が多くかなり息が上がります。 去年は２月の２２日に行って、すでに終盤な感じでした。 今年はまだつぼみ…

地中海風の魚料理（タラのオリーブ油で炒めた野菜のソース掛け） 前回の記事の続きになりますが、 年末に心エコー検査で大動脈弁閉鎖不全症が見つかり、12月と１月のコレステロール値が続けて高かったこともあり、ドクターからコレステロールを下げるお薬を…

久しぶりに持病の定期検査の結果について。 2月13日まで夜間ライトアップされている熱海の糸川桜まつり 昨年の12月に心エコー検査を受けたのですが、血液の逆流が生じていて心臓の弁の閉じ具合が悪く、1年に1回くらい検査した方がいいかもしれないですね、と…

Bonnet店内にあるショーケース 51年生きてきて、今まで喫茶店で通いたくなる、とか、行きつけの、とか言いたくなるようなお店に出会ったことはなかった、正直なところ。熱海で初めてそんなお店に出会いました。 ーBonnetー 歴史ある喫茶店でずっと行ってみた…

遅くなりましたが明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 去年は寒さに勝てず初日の出も初詣もいかなかった元日を過ごしてしまいましたが、今年は頑張って初日の出を拝みに行き、その帰りに初詣にも行ってきました。 熱海の渚デ…

お冷の置かれた昔ながらの喫茶店のテーブル 熱海はレトロをPRポイントの１つとして打ち出していて、街の中心部にいくつか昭和の匂いプンプンのいわゆる純喫茶というのがあります。 先日、その１つのパインツリーに行ってきました。 入り口横のショーウィンド…

熱海市に引っ越してから一年が経ちました。 振り返ってみると、想定外のことが次から次へと発生して、家（屋内と屋外）の整備と自分の身体のメンテナンスに追われた一年でした。 冬 まず、冬の寒さ。 山間で日照時間が少ないので、底冷えします。 フリーラン…

今年の初春から始めた生ごみで堆肥作り。 なかなか発酵が進まず、肥料として土に返すまでに至らず、生ごみを入れるスペースがなくなってしまったので、容器の4つ目を購入。 温暖化や自然災害が顕著になり、環境保護が強く叫ばれる今の世の中、微々たる努力だ…

新しいお薬の開始 今月からレイノー症状に対して新しく処方されたケアロードLA錠60μgを服用し始めました。 ケアロードLA錠60μg 服用を始めてもうすぐ2週間がたちますが、効果を実感してます。 本来は肺高血圧症用のお薬のようですが、血管拡張作用があるよう…

コロナのワクチン2回目 火曜日にCovid-19ワクチン2回目を打ってもらいました。 1回目の時 打ったところの打撲のような痛み 他は何ともなし 2回目の時 打った当日は何ともなし 翌日朝に37.3℃くらいの微熱。 （気温が低くなってきたので、あったかくてちょうど…

暖かくなったり寒くなったりで、ツツジのお花も季節がよくわかんなくなっちゃったのかな？ 季節外れのツツジの花 13日水曜日は強皮症の定期健診でした。 最近食生活では、脂質や糖質、カロリーなど「あすけん」アプリを使いながら気を使っているので、肝臓系…

最近庭に5本ほどニョキニョキと生えてきた植物。 茎には鋭いとげがいっぱいついています。 葉を摘んで匂いをかいでみると、とても良い香りが。 山椒に似てるけど、山椒の画像をネット検索してみると、 葉っぱがもっと小さい。鰻なんかの日本料理にもよく小ぶ…

ワクチンようやく打ってきました。 持病があるので、副作用がきになりぐずぐずしていましたが、変異株による感染拡大（もう収まってきたけど…）とこれからの寒い季節に備えて打っといた方がいいな、と思い行ってきました。 1人暮らしなので、もし発熱して料…

8月31日に、平日だし小中学生の夏休み最後の日だから人も少ないだろうと、緊急事態宣言下にあるけど、熱海のMOA美術館に足を運びました。 美術館なんて何年ぶりだろう！ 熱海MOA美術館 熱海駅を上に登ったところの桃山町という見晴らしの良い立地にある美術…

熱海は海と山に囲まれていて普段の公共交通手段はバスになります。 1時間に3本くらいは出ているので生活には困らないのですが、せっかく自然豊かな伊豆半島の入口にいるのに行動範囲が限られてしまい、コロナ禍でそれに拍車がかかっているので、自動車が必要…

先週、2か月に1度の定期健診に行ってきました。 前回、肝臓系の数値が上がり気味だったので、インスタントのシジミのお味噌汁を2日に1回くらいのペースで飲むようにしたり、油を控えたりしたのが功を奏したのか、肝臓系の値は下がってた。 そしてここ最近、…

今年の初めから始めた生ごみの堆肥化。 なかなか発酵が進まず容器が3つに増えてしまいました。 最初の容器の中身はだいぶ粉っぽくなってきてはいます。 まぜまぜしてみると、橙や甘夏など柑橘系の暑い皮はかなり原型のまま残っているので、コンポストには向…

二度目の虫刺されアレルギーの腫れがなかなか引かないので、 抗生物質を飲みきる前に、市内にある大学病院の皮膚科に行って診てもらいました。「3種類の抗生物質を飲んでまだこれだけ腫れているってことは、菌の感染じゃないから、抗生物質は止めてステロイ…

ガーデニングを我慢の日々が続いております。 庭に三つ葉がいっぱい生えてきて 早く摘んでお料理したいのだけど。 先週水曜日に抗生物質を変えてからの経過を診るためにクリニックでの再診。 鈍痛が残るものの日常生活に支障の出る痛みではなく痒みもなく腫…

先週の日曜日のこと。 庭の草が増えてきたので、お天気のいいうちにと午前中草むしりをしたのですが 午後にふと右足のふくらはぎ内側に赤いぽっちが2つほどできていて あ、虫に刺された、くらいに思いました。 夕刻台所に立って夕飯の支度をしていると 何だ…

フリーランスで仕事をしているため暦の連休に関係なくゴールデンウィークも仕事していましたが、やはりいつもの仕事モードより緊張感がなくなります。 雨が降った日もあり、お天気に恵まれた日もありの今年のGW。 仕事の合間にふと庭に目をやると、冬の間は…